Як справитись зі стресом
/ 0
- Деталі
- Хіти: 80
Тривала війна в Україні створила безпрецедентний стрес, емоційне виснаження та психологічну напругу серед населення. Люди стикаються з втратою близьких, переміщенням, втратою домівок та постійним відчуттям небезпеки — все це серйозно впливає на психічне та емоційне благополуччя. За таких обставин захист психічного здоров'я стає критично важливим, оскільки психічне благополуччя є основою стійкості суспільства, здатності адаптуватися до труднощів та здатності до відновлення.
Тому ініціативи, спрямовані на підтримку психічного здоров'я, є особливо актуальними. Миколаївський центр «Вікно в Америку» реалізує культурні ініціативи, які допомагають мешканцям та внутрішньо переміщеним особам набути необхідних навичок, сприяючи соціальній взаємодії та забезпечуючи емоційне полегшення під час війни.
В рамках цих зусиль інформаційно-ресурсний центр «Вікно в Америку» Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека організував цикл тренінгів, що проходитимуть протягом декількох тижнів. Їх учасники дізнаються про те, як справитись зі стресом, не піддатись професійному вигоранню, вчасно розпізнати ті, чи інші емоції й головне допомогти оточенню.
