Як справитись зі стресом допомагають розібратися фахівці мобільної бригади DCA NCA в Україні
/ 0
- Деталі
- Хіти: 299
Щодня й щоночі українці через війну переживають стрес. Негативні емоції й почуття, які не знаходять виходу, можуть провокувати розвиток ментальних порушень, що негативно впливатиме як на робочий процес, так і на самопочуття фахівців.
Як справитись зі стресом, не піддатись професійному вигоранню, вчасно розпізнати ті чи інші емоції й, головне, допомогти собі і оточенню, бібліотекарям Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека допомагають в цьому розібратися фахівці мобільної бригади DCA NCA в Україні.
Сесія розрахована на сім занять. Всі учасники відмічають, що одразу після зустрічей, вони відчувають себе емоційно вивільненими, їх внутрішній стан покращується, а практичні техніки й різноманітні вправи сприяють цьому.
