Стратегії подолання стресу або складних моментів (копінги)

• 

Рейтинг користувача:  / 1

ГіршийКращий 

Деталі

Хіти: 74

 

 

Міністерство культури та стратегічних комунікацій України 

Новий допис від програми “Ти як?”.

Хтось телефонує друзям, хтось замикається і вдає, що нічого не трапилося, а хтось намагається подивитися на ситуацію під іншим кутом. Усе це стратегії подолання стресу або складних моментів.

Їх ще називають копінгами, але не всі вони корисні.

У каруселі розповіли, як розпізнати свої копінги та переосмислити ті, що вже не працюють.

 

Переглядай…