М. Лівін та І. Полудьонний «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях»
/ 0
- Деталі
- Хіти: 8
Друзі! Представляємо вам 5-те видання «Простими словами. Як розібратися у своїх емоціях» (Київ: Наш Формат, 2024), що було подароване нашій бібліотеці PEN Ukraine.
Книга написана журналістом, письменником, викладачем сторітелінгу, співвидавцем медіа «The Village Ukraine» Марком Лівіним у співавторстві з психологом, гештальт-терапевтом, співзасновником сервісу онлайн-психотерапії TreatField Іллею Полудьонним. Приводом до написання книги став їх спільний подкаст про психологію «Простими словами».
Видання складається з 20 розділів, кожен з яких присвячений окремому почуттю чи емоції: злості, сорому, провині, заздрості, тривозі і страху, щастю, образі, нудьзі та ін. Майже кожен розділ має чотири складники: написану простими словами теорію; історію авторів, як вони познайомилися із цим почуттям; міську тему, в якій емоція трапляється часто (написана у формі діалогу); вправи для індивідуальної роботи. За словами письменників: «Розділ про щастя – єдиний, у якому немає особистих історій і вправ, тому що автори не бачать у них сенсу».
Для кращого розуміння того чи іншого почуття за темами розділів книги подано список рекомендованих фільмів та творів художньої літератури.
М. Лівін та І. Полудьонний зазначають: «Наше завдання – популяризувати культуру ментального здоров’я та інтересу до почуттів. Подальша глибина вивчення теми – ваша самостійна робота».
Запрошуємо до Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека для ближчого знайомства з книгою!
#читатимодно #читайукраїнською #люблючитати #Книжкові_Дарунки_МОУНБ #даруй_книгу