Статті

Як справитись зі стресом допомагають розібратися фахівці мобільної бригади DCA NCA в Україні

Рейтинг користувача:

/ 0

Деталі: Хіти: 291

Щодня й щоночі українці через війну переживають стрес. Негативні емоції й почуття, які не знаходять виходу, можуть провокувати розвиток ментальних порушень, що негативно впливатиме як на робочий процес, так і на самопочуття фахівців.

Як справитись зі стресом, не піддатись професійному вигоранню, вчасно розпізнати ті чи інші емоції й, головне, допомогти собі і оточенню, бібліотекарям Миколаївська обласна універсальна наукова бібліотека допомагають в цьому розібратися фахівці мобільної бригади DCA NCA в Україні.

Сесія розрахована на сім занять. Всі учасники відмічають, що одразу після зустрічей, вони відчувають себе емоційно вивільненими, їх внутрішній стан покращується, а практичні техніки й різноманітні вправи сприяють цьому.